フォースコリーって知っていますか？
テレビのコマーシャルなどでけっこう目にしますので、知っている人も
多いと思いますが、ダイエットサプリメントのひとつです。
亜熱帯アジア原産のハーブであるコレウスフォルスコリという植物のエキスに
ビタミンを配合したサプリメントだと言われています。
無理なく健康的にダイエットしたい方にオススメのサプリメントとして
よくお笑い芸人がコマーシャルに出演している姿をよく見かけます。
フォースコリーの特徴としては、1日2〜4粒程度飲むことです。
食事前に飲むだけで効果がでるのだそうです。
そんなもんでホントに痩せるのか疑問視してしまいますが、フォースコリー
には脂肪の燃焼を促す効果があるそうです。
つまり食事前に摂取することで、食事で摂取した脂肪を燃焼させる効果が
あるのでしょう。
それに加えて運動を行うことで、消費するカロリーの量はさらに上がります。
運動といってもそれほどハードな運動を行う必要はありません。
ウォーキングとかそういった運動で効果を得ることができるのが、特徴です。
人間、無理せずに続けられるものでなくては、継続できません。
継続できないと、目的を達成することはできないのですから。
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